13 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1248 kcal
|
Yağ: 23,42g | Prot: 37,02g | Karb: 225,94g.
Kahvaltı: BackWerk Börek Spinat , Alnatura Basis Müsli, Alnatura Schoko Müsli, Kaffee. Öğle Yemeği: Gemischtes Gemüse (Gefroren), Alnatura Mie Nudeln. Akşam Yemeği: Banane, Alnatura Schoko Müsli. Aperatifler/Diğer: Birnen. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|