13 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1469 kcal
|
Yağ: 45,24g | Prot: 67,11g | Karb: 195,21g.
Kahvaltı: Батон Нарезной. Öğle Yemeği: Джемы и Варенья, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Сахар, Савушкин Молоко 1,5%, Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Cream Nuvo Творог 5%, Новогрудские Дары Масло Сливочное 73%. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|