13 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1933 kcal
|
Yağ: 76,08g | Prot: 69,13g | Karb: 242,45g.
Kahvaltı: Jardin Bio Psyllium Blond, Envia Lait Écrémé , Pain Suisse, Pommes. Öğle Yemeği: Pommes, Lidl Emmental Tranches, Saint Alby Blanc de Poulet, Maître Jean Pierre Pain de Mie Complet Spécial Sandwich. Akşam Yemeği: Lindt Excellence Lait Extra Fondant, Jardin Bio Psyllium Blond, Fruima Thé Glacé , Envia Yaourt à la Grecque , Sucre, Freshona Champignon de Paris Émincés, Reflets de France Gruyère de France au Lait Cru, Monoprix Beurre Doux, Pâtes (Cuites). Aperatifler/Diğer: Sondey Biscuits au Germe de Blé. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
|
|