13 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1724 kcal
|
Yağ: 78,96g | Prot: 49,12g | Karb: 209,11g.
Kahvaltı: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Форель Слабосоленая, Хлеб Тостовый Светлый XXL, Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Клементины, Сало, Грин Хлеб Литовский с Тмином, Евроопт Яблоко Принц. Akşam Yemeği: Конфета, Умный Выбор Клёцки Картофельные, Leor Салат Капуста по-Белорусски, Куриные Наггетсы. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|