13 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 24,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1222 kcal
|
Yağ: 54,49g | Prot: 65,94g | Karb: 120,14g.
Kahvaltı: Агуша Творог Яблоко-Банан, Мёд, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Джанкойское Молоко Творог 5%. Akşam Yemeği: Сыр Голландский, Сакский Молочный Завод Сметана 20%, Царь Хлеб Хлеб Здоровое Сердце Гречишный, Борщ со Свининой. Aperatifler/Diğer: Окей Кешью Обжаренный, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|