13 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
211 kcal
|
Yağ: 9,80g | Prot: 14,66g | Karb: 17,97g.
Kahvaltı: Брокколи, Грейпфрут, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
|
|