13 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
681 kcal
|
Yağ: 23,74g | Prot: 18,16g | Karb: 94,25g.
Kahvaltı: Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Milram Sylter Käse, Nutella Nutella, Aldi Sandwichtoast Weizen. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
beautifulisdifferent Kilo Geçmişi
|