13 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2412 kcal
|
Yağ: 86,88g | Prot: 62,08g | Karb: 236,48g.
Kahvaltı: Грейпфрут, Милка Молочный Шоколад с Карамельной Начинкой, Челны Хлеб Хлеб Серый, Слобода Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо, Пит-Продукт Сосиски Баварские с Сыром. Öğle Yemeği: Пельмени. Akşam Yemeği: Вино Красное Сухое, Пицца Домашняя. Aperatifler/Diğer: Бутерброд с Красной Икрой. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|