|
Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2341 kcal
Gewicht = 63,6 kg
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2113 kcal
|
Yağ: 58,83g | Prot: 111,78g | Karb: 164,06g.
Kahvaltı: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Aldi Frische Bio-Eier, Gutes aus der Bäckerei Das Paderborner Landbrot. Öğle Yemeği: Lidl Heidelbeeren, Nautica Edle Matjesfilets Nordische Art, Milbona Skyrella, K Classic Ganze Kartoffeln Küchenfertig. Aperatifler/Diğer: Moritz Fiege Pils. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|