13 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1050 kcal
|
Yağ: 30,18g | Prot: 91,40g | Karb: 101,76g.
Kahvaltı: Sierpc Сыр Королевский, Яблоко Зеленое, Агуша Сыр Кисломолочный, Willmax Soy Isolate, Provena Овсянка без Глютена. Öğle Yemeği: Sierpc Сыр Королевский, Street Soup Пюре из Красной Чечевицы. Akşam Yemeği: Постные Фрикадельки, Пшоняна каша, АТБ Банан, Mlekovita Йогурт Натуральный 3%, Белоцерковский Творог 0%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|