13 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1243 kcal
|
Yağ: 42,57g | Prot: 39,32g | Karb: 175,50g.
Kahvaltı: Dulano Gemüse in Aspik, Tomatenmark, Schwarzbrot, Gekochtes Ei. Öğle Yemeği: Schwarzbrot, Elstar, Tomatenmark, Dulano Gemüse in Aspik, Gekochtes Ei. Akşam Yemeği: Butter, Hefezopf. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|