12 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3690 kcal
|
Yağ: 117,44g | Prot: 225,11g | Karb: 432,66g.
Kahvaltı: Бежицкий Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Parmalat Молоко 0,5%. Öğle Yemeği: Магнит Сушки Традиционные Ванильные, Окей Творог Обезжиренный 1,4%, Махеевъ Джем Персик-Манго, Магнит Сушки Традиционные Ванильные, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Parmalat Молоко 0,5%. Akşam Yemeği: Огурец, Куриное Филе, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Провит Пицца, Сытно Вкусно Пицца, Петровский Пицца Мясное Ассорти, Макдоналдс Мороженое с Шоколадом, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Бананы, Макдоналдс Капучино (0,3 L). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
|
|