13 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 25,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1183 kcal
|
Yağ: 47,15g | Prot: 59,19g | Karb: 132,41g.
Kahvaltı: Ovo Mexido, Yoki Aveia em Flocos, Suco de Limão, Maçã. Öğle Yemeği: Tang Suco de Uva, Aurora Linguiça Churrasco, Churrasco, Arroz Branco (Longo, Cozido). Akşam Yemeği: Sopa de Vegetais Vegetariana (Preparada com Água). Aperatifler/Diğer: Maçãs Gala. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|