13 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1098 kcal
|
Yağ: 57,50g | Prot: 51,00g | Karb: 46,33g.
Kahvaltı: Café, Veganutris Granola Mix de Castanhas e Sementes Salgado, Manteiga (com Sal), Sadia Mussarela, Ovo, Limão. Öğle Yemeği: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Queijo Mozzarella, Hambúrguer Caseiro, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Tomates, Alface de Folha Verde. Aperatifler/Diğer: Jandaia Suco de Acerola, Vodca. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fofinha de novo Kilo Geçmişi
|