13 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 39,3 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1210 kcal
|
Yağ: 43,30g | Prot: 47,26g | Karb: 118,33g.
Kahvaltı: LU Mikado Chocolat au Lait, LU Prince Choco, Saveurs de Nos Régions Confiture Clémentines et Oranges de Corse, Gerblé Confiture Framboise, Jardin Bio Tartines Craquantes Avoine , Kiwi. Öğle Yemeği: Haribo Peaches, Gelatelli Glace Almond, Saveurs de Nos Régions Neufchâtel, Lidl Frites Bistrot, Picard Poêlée de Légumes à la Provençale, Lidl Escalope de Dinde, Carrefour Chips à l'ancienne Goût Moutarde , Bret's Chips Saveur Bolognaise, Nos Régions Ont du Talent Pâté de Campagne Breton, Carrefour Maxi Tranches Complet, Vin Rosé. Akşam Yemeği: Favorina Papillotes Lait et Noir, J.D. Gross Petit Chocolat , Saveurs de Nos Régions Roquefort , Fleury Michon Rôti de Porc Cuit 100% Filet, Auchan Cacahuètes Enrobées Wasabi, Doritos Nature, Nos Régions Ont du Talent Pâté de Campagne Breton, Bret's Chips Saveur Petits Oignons, Carrefour Maxi Tranches Complet, Carottes, Vin Muscat, Tomates Cerises, Picard Poêlée de Légumes à la Provençale, Champignons, Concombre (Pelé). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|