13 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
402 kcal
|
Yağ: 18,25g | Prot: 26,40g | Karb: 35,81g.
Kahvaltı: Кофе, Хлеб Черный, Колбаса Докторская, Сыр. Öğle Yemeği: Кролик Тушеный, Мандоры, Яблоко Зеленое, Кофе. Akşam Yemeği: Сладкий Красный Перец, Своя Линия Морковь по-Корейски. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
liliyabelaya73 Kilo Geçmişi
|