13 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1593 kcal
|
Yağ: 47,94g | Prot: 56,18g | Karb: 243,96g.
Kahvaltı: Кофе с Сахаром, Икра Красная, Хлеб Черный. Öğle Yemeği: Скумбрия Копченая, Салат Оливье, Картошка Печеная. Akşam Yemeği: Лимонад, Хлеб Черный. Aperatifler/Diğer: Чай с Сахаром, Конфета, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Slimdreamgirl Kilo Geçmişi
|