13 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1439 kcal
|
Yağ: 25,94g | Prot: 70,80g | Karb: 227,78g.
Öğle Yemeği: Евроопт Банан, Малиновое Варенье, Савушкин Нежный Творог Мягкий 0%, Вкус Рыбы Килька Балтийская Пряного Посола, Хлеб Цельнозерновой, Green Суши. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Черничные, Малиновое Варенье, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. Aperatifler/Diğer: Русский Десерт Воздушные Зерна Риса, Хурма. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlaysveta Kilo Geçmişi
|