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体脂肪率28%
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55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1685 kcal
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Yağ: 76,71g | Prot: 106,86g | Karb: 159,56g.
Kahvaltı: RSP Truefit, bjorg soya sans sucre, コラーゲンプロテイン, レモン果汁, バターコーヒー, ハーブティー, バナナ, RSP Truefit, bjorg soya sans sucre, コラーゲンプロテイン, レモン果汁, バターコーヒー, ハーブティー. Öğle Yemeği: Monini huile d'olive vierge extra, SR MCT C8, ライ麦パン（低カロリー）, コーヒー, チーズ, サラダ, オムレツまたはスクランブルエッグ. Akşam Yemeği: セブンイレブン かぼちゃ煮, セブンイレブン 焼き餃子, 白米 （調理済み）. Aperatifler/Diğer: ハーブティー. devamı için...
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Haftada 0,7 kg kaybediyor
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