13 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1719 kcal
|
Yağ: 103,01g | Prot: 69,24g | Karb: 128,96g.
Öğle Yemeği: Kokt Broccoli (Inget Fett Tillagt under Matlagningen), Arla Vispgrädde 40%, Kycklingfilé, Vitt Ris. Akşam Yemeği: Blandad Sallad, Olivolja, ICA Basic Salladsost, Felix Klassiskt Potatismos, ICA Selection Salsiccia. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|