13 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1739 kcal
|
Yağ: 61,23g | Prot: 73,06g | Karb: 188,06g.
Kahvaltı: ダノン ダノンビオ 白桃, セブンイレブン ラップロールタコスミート, ゆで卵. Öğle Yemeği: マクドナルド プレミアムローストコーヒー(M), マクドナルド ハンバーガー. Akşam Yemeği: アサヒビール スーパードライ, KIRIN 一番搾り 糖質ゼロ, セブンイレブン 塩パン, はごろもフーズ 鶏肉と豆のトマト煮込み. Aperatifler/Diğer: ロッテ 雪見だいふくクリーミースイートポテト. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|