YUKON199 Günlüğü, 14 Ara 21

YUKON199 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

14 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

87 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 14 Aralık 2021:

1517 kcal

Yağ: 85,36g | Prot: 113,54g | Karb: 73,99g. Kahvaltı: President Сыр Плавленый Creme de Blue, Кофе с Молоком и Сахаром, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Овсяноблин. Öğle Yemeği: ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Свекла с Чесноком и Майонезом. Akşam Yemeği: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, Верес Томаты Маринованные Черри, Лента Говядина Мякоть. Aperatifler/Diğer: Доширак Морская Капуста Дольким. devamı için...

Haftada 0,3 kg alıyor

1 Destekçi Destek

Yorumlar

Фу ты…

14 Ara 21 üye tarafından: YUKON199


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

YUKON199 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

YUKON199 Günlüğü, 14 Ara 21

Yorum Gönder

YUKON199 Kilo Geçmişi