14 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,2 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1316 kcal
|
Yağ: 55,27g | Prot: 61,33g | Karb: 140,67g.
Kahvaltı: Леовит Каша Овсяная Черника , Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Активиа Probiotic Bowl Персик, Гранола и Кокос, Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding , Леовит Каша Овсяная Абрикос. Akşam Yemeği: Carte D'Or Мороженое Манго, Рафаэлло Конфета, Капустный Салат, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Лента Профитроли с Кремом, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|