07 Mayıs 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2500 kcal
|
Yağ: 75,73g | Prot: 121,38g | Karb: 329,98g.
Kahvaltı: Nestle Хлопья Fitness, Кофе с Молоком и Сахаром, Домик в деревне Молоко 3,5%, Лента Пирог с Яблоками. Öğle Yemeği: сахар, чай, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Белый Рис. Akşam Yemeği: цикорий, молоко, сахар, Вафли, Мясо, Картофель Отварной. Aperatifler/Diğer: Груши. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|