14 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1059 kcal
|
Yağ: 55,46g | Prot: 56,46g | Karb: 83,09g.
Öğle Yemeği: 찐고구마, 마늘, 장어구이. Akşam Yemeği: 콩밥, 키플 아보카도 퓨레 포션, 아스투리아나 버터, 계란후라이, 양배추. Aperatifler/Diğer: 유니크 4447더치코코아파우더, 허니트리 비코 리치 코코넛 밀크. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|