14 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 22,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1414 kcal
|
Yağ: 95,90g | Prot: 51,67g | Karb: 93,54g.
Kahvaltı: Инской Хлеб Бородинский Особый, Едим Дома Солянка Домашняя. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Свитлогорье Творожные Палочки Три Кота, Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное , Вологодское Яйцо, Велком Шейка Сырокопченая. Akşam Yemeği: SPAR Плов Узбекский с Бараниной. Aperatifler/Diğer: Перекресток Мандарины, Перекресток Яблоко Гала. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|