14 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1672 kcal
|
Yağ: 71,01g | Prot: 70,26g | Karb: 186,64g.
Kahvaltı: Варенье, Искренне Ваш Творог 5%, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Öğle Yemeği: Ближние Горки Колбаса Вареная Докторская, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей. Akşam Yemeği: Красный Октябрь Конфета Ромашка, Кабачковая Икра, Макароны с Фаршем. Aperatifler/Diğer: Хлебный Дом Пряники Классические, Вологодское Мороженое Пломбир с Варёным Сгущенным Молоком в Вафельном Стаканчике, Красный Октябрь Конфета Ромашка, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|