14 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
653 kcal
|
Yağ: 39,79g | Prot: 48,92g | Karb: 23,69g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Битимский Сыр Адыгейский, Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущенным Вареным. Akşam Yemeği: Олейна Подсолнечное Масло , Благо Масло Подсолнечное Нерафинированное, Салат Айсберг, Магнит Редька Зеленая, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Телятина Отварная. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|