14 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
127,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,4 kg.
Geriye kalan: 31,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1989 kcal
|
Yağ: 105,18g | Prot: 108,01g | Karb: 153,63g.
Kahvaltı: Tomaten, Tee, REWE Westfälische Rotwurst, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Mestemacher Walnuss-Brot, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Snack Time Salat-Menü Linsen-Salat mit Hähnchen, Aldi Vollkornbrötchen, Früchtetee. Akşam Yemeği: Weizenbrötchen, Wolf Currywurst. devamı için...
|
Haftada 30,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|