14 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1577 kcal
|
Yağ: 92,35g | Prot: 91,84g | Karb: 97,25g.
Kahvaltı: Увелка Полба , Сливочное Масло, Сваля Сыр Тильзитер, Олива Факел Кета Слабосоленая, Яйцо, Геркулес Монастырский. Öğle Yemeği: Суп Грибной, Приготовленные Грибы, Свинина Тушеная, Гречка. Akşam Yemeği: Яйцо, Русский Пармезан Сыр Губернаторский. Aperatifler/Diğer: Голден Яблоко , Славянка Конфета Золотой Степ. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoria310178 Kilo Geçmişi
|