14 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1764 kcal
|
Yağ: 97,61g | Prot: 60,73g | Karb: 123,30g.
Kahvaltı: Семга Слабосоленая, Буханка Хлеб Бездрожжевой Заварной, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом). Öğle Yemeği: Коломенское Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке, Пеликан Рис Отварной, Глобус Котлеты Домашние Жареные. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Творог с Шоколадной Крошкой, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|