14 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 36 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2216 kcal
|
Yağ: 89,98g | Prot: 68,09g | Karb: 289,58g.
Kahvaltı: Кулиничи Рогалики Домашние на Молочной Сыворотке с Кунжутом, Холодный Кофе со Сливками. Öğle Yemeği: Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Свиная Отбивная, Огурцы Кислого Рассола, Гречневая Каша. Akşam Yemeği: Булка с Повидлом, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Котлета Свиная, Новус Винегрет . Aperatifler/Diğer: Чай, Кулиничи Рулетики с Вишнёвым Джемом. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua Kilo Geçmişi
|