14 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
491 kcal
|
Yağ: 10,86g | Prot: 11,50g | Karb: 81,14g.
Kahvaltı: Эстетика Вкуса Кокосовая Стружка, Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых, Евроопт Банан. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
|
|