14 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,9 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1439 kcal
|
Yağ: 119,72g | Prot: 45,07g | Karb: 37,34g.
Kahvaltı: Trociny, Great Lakes Collageen , Campina Volle Yoghurt, Lijnzaadolie. Öğle Yemeği: AH Verse Slagroom, De Beste Pindakaas met Stukjes, Remia Mayonaise, Melkan Roomboter Ongezouten, Hardgekookt Ei, Wasa Vezelrijk Cracker. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|