14 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1234 kcal
|
Yağ: 45,30g | Prot: 65,86g | Karb: 146,94g.
Kahvaltı: Сахар, Vera Кокосовое Масло, Яготинське Молоко Безлактозне 2,5%, Банан, Творог 5%. Öğle Yemeği: Верес Икра Баклажанная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная, Сильпо Багет Чиабатта. Akşam Yemeği: Сильпо Багет Чиабатта, Суп Куриный с Картофелем. Aperatifler/Diğer: Сильпо Манго. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|