14 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 63,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1488 kcal
|
Yağ: 56,72g | Prot: 75,80g | Karb: 169,10g.
Kahvaltı: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Monini Масло Виноградное Рафинированное, Изюм (без Косточек), Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Инжир, Stailon Лакомство Вишня в Желе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Окей Гречневая Лапша с Овощами, Свинина, Говядина Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|