14 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
961 kcal
|
Yağ: 20,26g | Prot: 47,09g | Karb: 144,27g.
Kahvaltı: Gut Ponholz Katenbauch, K-Classic Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Gekochtes Ei, Thonke Korbbrot. Öğle Yemeği: American Style Sandwich Scheiben, Grandessa Aprikose Konfitüre Extra, Honig, Stauffenberg Rosinenstuten. Akşam Yemeği: Hela Knoblauch Gewürz Ketchup, Spaghetti, Pottkieker Weißkohl Eintopf. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|