14 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1260 kcal
|
Yağ: 71,73g | Prot: 90,52g | Karb: 55,09g.
Kahvaltı: Кофе, Агуша Творог Детский 4,5%. Öğle Yemeği: Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Индилайт Тефтели из Индейки, Индилайт Тефтели из Индейки, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. Akşam Yemeği: Жаркое из Свинины. Aperatifler/Diğer: Жаркое из Свинины, Редис. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|