14 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 32,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1895 kcal
|
Yağ: 83,47g | Prot: 117,88g | Karb: 163,68g.
Kahvaltı: Friboi Carne Moída Patinho, Arroz Parboilizado Cozido, Manteiga (com Sal), Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Santiago Rosquinhas Amanteigadas, Santiago Rosquinhas Amanteigadas, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Manteiga (com Sal), Laranja Pêra, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Patinho Grelhado, Batata Inglesa Cozida, Ovo. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alexmmiran13 Kilo Geçmişi
|