14 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1985 kcal
|
Yağ: 60,50g | Prot: 190,63g | Karb: 173,24g.
Kahvaltı: Milk Crema Dessert alla Vaniglia. Öğle Yemeği: Ketchup Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo, Parmigiano (Grattugiato), Bontà di Stagione Vellutata di Zucca Mantovana. Akşam Yemeği: Patate Crude, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Merluzzo Dell'atlantico. Aperatifler/Diğer: Nutella Nutella, Bulk Powders Farina di Arachidi, Kinder Schoko Bons, Fage Yogurt Greco Total 0%, Net Integratori VB BAR 25. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
|
|