14 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1348 kcal
|
Yağ: 69,22g | Prot: 87,74g | Karb: 95,25g.
Kahvaltı: Galliari Спагетти Без Глютена , Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Power Pro Протеиновый Батончик Nuts Bar. Öğle Yemeği: Чумак Бальзамический Соус, Katana Кунжут Белый, Premialle Фета, Сильпо Лосось Слабосоленый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Akşam Yemeği: Мандарины, Грецкие Орехи. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ekaterinazueva25 Kilo Geçmişi
|