14 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
329 kcal
|
Yağ: 5,20g | Prot: 24,25g | Karb: 49,44g.
Kahvaltı: Mamão Papaia, Café, Regina Creme de Ricota Light, Bauducco Torrada Integral. Öğle Yemeği: Abobrinha, Legumes Cozidos, Repolho-Roxo. Akşam Yemeği: Alface, Tomates, Filé de Frango Grelhado. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|