14 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1316 kcal
|
Yağ: 71,10g | Prot: 85,77g | Karb: 86,00g.
Kahvaltı: Кедровые Орехи , Помидоры, Огурец, Сладкий Красный Перец, Авокадо, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Салат с Морепродуктами, Паста с Морепродуктами. Akşam Yemeği: Масло Подсолнечное, Квашеная Капуста, Филе Индейки. Aperatifler/Diğer: Сильпо Грейпфрут . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|