14 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1398 kcal
|
Yağ: 33,90g | Prot: 89,74g | Karb: 186,56g.
Kahvaltı: D'Gari Maple sin Azúcar, Café, Svetia Stevia, Canela, Plátano, Clara de Huevo, Huevo, Bimbo Cero Cero Multigrano. Öğle Yemeği: Aguacate, Lechuga, Torti Regias Tortillas Delgaditas, Cebollas, Chile Poblano, Pulpa Negra. Akşam Yemeği: HEB Milanesa Pulpa Negra, Aguacate, Cebollas, Chile Poblano, Huevo, Bolillo. Aperatifler/Diğer: Mandarina, Svetia Stevia, Hill Country Fare Leche Deslactosada Light, Plátano, Jell-O Gelatina Light. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|