14 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
544 kcal
|
Yağ: 25,27g | Prot: 38,08g | Karb: 41,37g.
Kahvaltı: Veladis Икра Трески с Копчёной Скумбрией , Лавка Здоровья Хлебцы , Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Sottile Gusto Mozzarella Light. Öğle Yemeği: Суп Куриный с Рисом, Мёд. Akşam Yemeği: Sottile Gusto Mozzarella Light, Блинчики с Мясом, Суп Куриный с Рисом. Aperatifler/Diğer: Смешанные Орехи. devamı için...
|
|
367 kcal
|
Egzersiz:
Mekik - 10 dakika, Kardiyo (Cardio) - 30 dakika, Samsung Health - 23 saat ve 20 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kimelizaveta33 Kilo Geçmişi
|