14 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 28,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
812 kcal
|
Yağ: 30,89g | Prot: 31,90g | Karb: 103,32g.
Kahvaltı: Molico Triplo Zero Baunilha . Öğle Yemeği: Batatas Fritas, Banana Frita, Perdigão Empanado de Frango à Parmegiana, Espaguete. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|