15 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
461 kcal
|
Yağ: 28,66g | Prot: 36,70g | Karb: 23,12g.
Kahvaltı: Конти Конфеты Mone, Сметана 15%, Творог 5%. Öğle Yemeği: Борщ с Курицей, Кофе с Молоком и Сахаром. Akşam Yemeği: Ваш Выбор Сёмга Солёная. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|