15 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1258 kcal
|
Yağ: 80,05g | Prot: 97,73g | Karb: 36,57g.
Öğle Yemeği: 올리브기름, 대파, 양파, 양배추, 달걀, 갈바니 후레쉬 모짜렐라 치즈, 한국유업 자연 모짜렐라 슈레드치즈, 당근. Akşam Yemeği: 수육. Aperatifler/Diğer: 초코치아푸딩, 서울우유 서울우유, 프로틴바. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|