15 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2037 kcal
|
Yağ: 67,67g | Prot: 132,50g | Karb: 238,27g.
Kahvaltı: Печенье, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Платье в Горошек Творог Обезжиренный, АО Тандер Яблоко. Öğle Yemeği: Альпен Гольд Тёмный Шоколад, Цветная Капуста, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Альпен Гольд Десерт Ореховый Торт, Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой, Помидоры, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Elmika Отруби Пшеничные Хрустящие, Цветная Капуста. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|