15 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 45,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1867 kcal
|
Yağ: 71,40g | Prot: 122,74g | Karb: 177,83g.
Kahvaltı: Киндер Шоколад, Heinz Горчичный Соус, Хохланд Творожный Сыр, Останкино Колбаса Молочная, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Яичница (с Целым Яйцом). Öğle Yemeği: Киндер Шоколад, Мандарины, Heinz Горчичный Соус, Imperial Cuisine Лапша Удон , Курица Вареная. Akşam Yemeği: Rendi Конфета Неглазированная со Вкусом Яблока, МЖК Горчица Столичная, Курица Вареная, Sen Soy Удон. Aperatifler/Diğer: Выбор КОКА Джона Кальмар Сушеный с Перцем . devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|